To Će Biti Zanimljivo Za Vas

10 Osnovne činjenice o upalama i reumatoidnom artritisu

Poštujmo vašu privatnost. Kontroliranje upale u RA može imati pozitivan utjecaj valova na vaše zdravlje. <10> Ovdje su 10 bitnih činjenica o upalu kako se odnosi na reumatoidni artritis. Jedan od znakova reumatoidnog artritisa je upalna bolest artritisa.

Autoimuna bolest kod koje vaš imunološki sustav napada vaše zglobove, reumatoidni artritis (RA) uzrokuje upalu unutar i oko zglobova što za posljedicu ima bolove , oticanje i ukočenost. "Upala je ono što može prouzročiti uništavanje zglobova ili zbog toga što se tkiva oko zglobova oteklinaju ili zato što upalne kemikalije jedu u hrskavicu i kosti", objašnjava Bernard R. Rubin, voditelj odjeljenja za reumatologiju u bolnici Henry Ford u Detroitu i klinički profesor medicine na sveučilištu Wayne State.

RELATED:

Savjeti za vruće i hladne terapije za zglobove

2. Upala ima ulogu u progresiji reumatoidnog artritisa. "Progresija RA izravno je povezana s opsezom upale", kaže dr. Rubin. S RA, tijelo se bori protiv sebe i upalna "on" prekidač je uglavnom zaglavi u "on" položaju. Kao rezultat toga, upala se nastavlja bez nadzora, što produžuje oštećenje zglobova. "To nije samo upala koja su štetna; kemikalije koje emitiraju upale također su štetne, "dodaje Rubin. RELATED:

Progresija i simptomi bolesti reumatoidne artritisa: pregled

3. RA flare obično uključuju povećanu upalu.

Ukratko, "baklje" su epizode povećane aktivnosti bolesti. Budući da je RA autoimuna bolest, prljavština u osnovi znači da se tijelo bori više od uobičajene, što uzrokuje povećanje razine antitijela i obilježja upale. Štoviše, "antigeni dolaze u zglobove i kada imunološke stanice u zglobovima postanu aktivirane, zimzala zglobova postaju upaljena", objašnjava Ashira Blazer, MD, reumatolog na Langone Medical Center u New Yorku u New Yorku. Rezultat: crvene, vruće, nježne, natečene zglobove, a sve su znakovi bljeska.

RELATED:

Anatomija reumatoidnog artritisa

4. Upala je jedan od mehanizama koji mogu dovesti do RA komplikacija. Kronična upala koja se javlja kod RA može uzrokovati probleme u cijelom tijelu, uključujući i vaše oči, pluća i srce, napominje Stuart Kaplan, dr., Šef reumatologije u bolnici u South Nassau u Oceanside, New York. U stvari, istraživanja objavljena u srpnju 2014.

Annals of Rheumatic Diseases pokazala su da pacijenti s RA koji imaju razinu C-reaktivnog proteina (CRP, marker upale) iznad 10 miligrama po litri (mg / L) imali dvostruko veći rizik od srčanog udara kao oni s CRP razinom ispod 1 mg / L. Osim toga, do 80% osoba s RA ima neku uključenost pluća, prvenstveno upalu, prema Zaklada za artritis. Ako upala u plućnom tkivu postane teška i produljena, može dovesti do plućne fibroze, što otežava disanje.

Što uzrokuje infekciju reumatoidnog artritisa

? 5. Osobe s RA često pate od drugih medicinskih stanja koja ugrožavaju kvalitetu života i mogu skratiti životni vijek. Studija objavljena u siječnju 2016. godine

Arthritis Research & Therapy otkrili su da je u pet godina nakon njihove dijagnoze 41 posto pacijenata s ranog RA razvilo barem jedno novo suživotno zdravstveno stanje (aka, ko-morbiditet), najčešće hipertenzija, rak, moždani udar, srčani udar ili osteoporoza. Istraživači su zaključili da je upalna aktivnost, i na početku RA i onoga što se nakupila tijekom vremena, značajan faktor u razvoju novog zdravstvenog stanja tijekom petogodišnjeg razdoblja. RELATED:

7 zdravstvenih uvjeta koji Uzrok bolova u zglobovima

6. Jedan od glavnih ciljeva liječenja RA je zaustavljanje upale. "Većina naših terapija namijenjena je smanjenju upale unutar zgloba i smanjenju oslobađanja štetnih kemikalija", napominje Rubin. Različiti lijekovi - uključujući kortikosteroide, nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMARD kao što je metotreksat) i biološki lijekovi - mogu smanjiti temeljne upale i bolove koji dolaze s RA. RELATED: Vaš reumatoidni artritis plan: nastojati za remisiju, sidestep relapse

7. Mnogi lokalni tretmani za RA također ciljaju upalu. Primjena leda na natečene, bolne zglobove ublažava bol ublažavanjem upale. Aktuelne kreme i zakrpe koje sadrže NSAID ili salicilate također mogu imati protuupalno djelovanje koje smanjuje bol. "Jedan od razloga zašto oni mogu raditi je zato što se lijek apsorbira kroz kožu u krvotok i smanjuje sistemsku upalu", objašnjava Rubin. Kontroliranje upale u RA može imati pozitivan utjecaj valova na vaše zdravlje. "Možda je kontrola upale važna ne samo za liječenje artritisa nego i za zaštitu dugotrajnog zdravlja ljudi od svih ovih drugih stanja", kaže Rubin. Na primjer, studija u časopisu Journal of the American Heart Association iz siječnja 2015. pokazala je da osobe s RA koje su bile liječene DMARD-ima doživjele su smanjenje razine CRP i značajno povećanje sposobnosti njihovog lipoproteina (HDL) kolesterola visoke gustoće ekstrakt štetnog kolesterola iz lipidladnih stanica; ovaj efekt može smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

9. Prehrambena dijeta koja je napunjena hranom bogatom antioksidansom (misli: voće, povrće, cjelovite žitarice) i hranu bogata omega-3 masnim kiselinama (poput masne ribe, oraha, chia sjemenke) može pomoći u smanjenju upale i pomoći u poboljšanju simptoma RA. Štoviše, istraživanje sugerira da pijenje zelenog čaja, koji sadrži epigallokatehin-3 galat (EGCG), snažnu protuupalnu tvar, pomaže u smanjivanju upale povezane s RA i povećanom riziku razvoja bolesti srca. Naravno, također je važno da ograničite unos hrane za promicanje upale poput crvenog mesa i prerađene, slatke ili pržene hrane, kaže dr. Blazer.

RELATED: Kako spavati bolje s reumatoidnim artritisom

10. Nužno je napraviti spavanje i vježbati prioritete kako bi se smanjili neki od učinaka upale. Odobreno, teško je riješiti bol ili spavati kada doživite snažnu bol. Ali "ne uzimajući dovoljno spavanja ili spavanja slabo povećava upalni odgovor i napetost mišića ako imate RA", kaže Blazer. Zapravo, istraživanje u izdanju časopisa

časopisa za brigu

objavljeno u rujnu 2017 pokazalo je da su kod osoba s RA, problemi s boli i spavanjem povezani s povećanjem upalnih markera kao što je CRP. Zaključak istraživača: Ublažavanje boli i poboljšanje spavanja mogu smanjiti intenzitet RA. Razmotrite ovaj drugi dobar razlog da razgovarate sa svojim liječnikom o intervencijama koje bi mogle pomoći u poboljšanju kvalitete vašeg sna, zbog vaših simptoma RA i vašeg općeg zdravlja.

Ažurirano: 4.2.2018

arrow