To Će Biti Zanimljivo Za Vas

Alternativne terapije za reumatoidni artritis: Koje tretmane vrijedi pokušavati?

Poštujmo vašu privatnost. Neke opcije komplementarne i alternativne medicine pokazale su da olakšavaju simptome reumatoidnog artritisa. Getty Images;

Komplementarne terapije nisu nadomjestak za lijekove reumatoidnog artritisa koji vam je dao vaš reumatolog.

Neki tretmani koji nisu lijekovi - osobito vježba i fizikalna terapija - mogu pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima

Prije početka bilo koje alternativne terapije, razgovarajte s liječnikom o mogućim interakcijama lijekova i nuspojavama.

Prva stvar koju biste trebali znati je ovo: Ako imate umjeren do teški reumatoidni artritis , najbolji način za ublažavanje simptoma i promjenu tijeka bolesti je uzimanje anti reumatskih lijekova koji modificiraju bolesti (DMARD). Niti jedan drugi tretman ne može zaustaviti upalu, spriječiti oštećenje zglobova i smanjiti rizik od dugoročnih komplikacija koje su povezane s reumatoidnim artritisom (RA) kako DMARDs mogu.

Dopunske terapije nisu zamjena lijekovima koji se daju vi od reumatologa, ističe Scott Zashin, MD, klinički profesor medicine u odjelu za reumatologiju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Texas u Jugozapadnoj Austriji i prisustvuje liječniku u Texas Health Presbyterian Hospital u Dallasu.

Razlika između primarne i komplementarne terapije u RA Liječenje

"Dopunske terapije mogu pomoći - kao pomoćne mjere - s boli, ali neće promijeniti promjenu bolesti", objašnjava dr. Zashin. "Stvarno želimo ljude na agense koji mijenjaju bolesti kako bismo usporili napredovanje bolesti, smanjili upale i spriječili zglobove i deformacije."

Integrativna medicina: Tradicionalni tretmani plus komplementarne terapije

To je rekao, neki tretmani koji nisu lijekovi - osobito vježba i fizikalna terapija - mogu pomoći u olakšavanju bolova u zglobovima, krutosti i upale povezane s RA. Akupunktura također ima povijest dokaza koji će podržati njegovu upotrebu. Pristup integrativne medicine kombinira tradicionalni tretman s dokaznim komplementarnim terapijama, prepoznajući i vrijednost dobro proučavane terapije i rizike za štetu.

Liječnici integrativne medicine su MD-i koji obično prakticiraju konvencionalnu i komplementarnu medicinu. Možete ga pronaći tako da se obratite najbližoj medicinskoj školi, zatražite preporuku od svog liječnika ili pretražite imenik organizacije kao što je Akademija integrativnog zdravlja i medicine, University of Arizona ili The Mayo Clinic.

Najsavršenije alternativne terapije za reumatoidni artritis

Iako su različiti komplementarni tretmani - osim vježbanja i fizičke terapije - ponekad korišteni za reumatoidni artritis, znanstvene dokaze o njihovoj učinkovitosti vrlo su mješovite. Prije započinjanja alternativne terapije važno je upoznati se s vašim liječnikom, raspravljati o nuspojavama i osigurati da nema interakcije s drugim lijekovima. Evo tri načina da se olakšaju simptomi reumatoidnog artritisa:

Dodatci za riblje ulje

Visoke doze omega-3 masnih kiselina - naime, eikosapentaenska kiselina (EPA) i dokozaheksenska kiselina (DHA) može pomoći u ublažavanju boli i upale kod osoba s reumatoidnim artritisom. Istraživanje objavljeno u siječnju 2015. godine Annals of Reumatic Diseases: Časopis EULAR utvrdio je da kada su ljudi s ranijim RA zabilježili dnevno 5,5 grama (g) ovih omega-3 masnih kiselina zajedno s DMARD-om, imali su veća stopa remisije od onih koji su uz DMARD uzimali nisku dozu ribljeg ulja. "Omega-3 korisni su kao dodatna terapija za reumatoidni artritis, ali ne mislim da rade dovoljno sami", kaže Zashin Kao dodatak, ove dodatke ribljeg ulja mogu pomoći sa suhim očima (zajednička nuspojava s RA), kao i Sjogrenov sindrom (druga autoimuna bolest koja često prati RA). Ashira Blazer dr., Instruktor u podjeli reumatologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u New Yorku, NYU Langone Medical Center u New Yorku, dodaje: "Omega-3 masne kiseline su dobre za smanjenje povišenog kardiovaskularnog rizika koji dolazi s reumatoidnim artritisom. " SAMe Spoj koji se prirodno pojavljuje u tijelu koji se također prodaje kao dodatak prehrani u Sjedinjenim Američkim Državama, proučavan je S-adenozil-L-metionin (SAMe) za primjenu kod depresije, osteoartritisa i drugih zdravstvenih Uvjeti. To je napravljeno u tijelu kada esencijalna aminokiselina (metionin) reagira s molekulom koja nosi energiju (adenozin trifosfat). Dodaci SAMe su "skupi, ali mogu biti korisni za bolove i depresiju", kaže Zashin. "Mnogo ljudi s RA ima sekundarnu fibromijalgiju, a SAMe čini da pomaže kod problema s raspoloženjima, boli i poremećaja spavanja koji su povezani s fibromijalgijom." U pregledu objavljenom u ožujku 2010. godine u

The Journal of Alternative and Complementary Medicina , koja se usredotočila na alternativne medicinske intervencije koje se koriste u liječenju fibromijalgije i sindroma kroničnog umora, istraživači sa Sveučilišta DePaul u Chicagu zaključili su da je SAMe jedan od rijetkih nefarmakoloških dodataka s najvećim potencijalom za ove zdravstvene uvjete. Akupunktura U ovoj drevnoj istočnjačkoj praksi, vrlo tanke igle su umetnute u kožu na određene točke na tijelu kako bi se potaknuo protok energije (ili "qi") u cijelom tijelu. Postoji čvrsta količina znanstvenih dokaza u pogledu bolnih olakšica akupunkture, ali studije koje istražuju utjecaj prakse na upalu, ukočenost i bolove RA dale su različite rezultate. Istraživanje objavljeno u 2008 u časopisu

Clinical Rheumatology otkrilo je da, dok su ljudi koji žive s reumatoidnim artritisom izvijestili o poboljšanju svoje jutarnje ukočenosti nakon deset tjednih akupunkturnih sjednica, nije bilo značajnih poboljšanja kod oticanja zglobova i upalnih markera, niti postoji li ciljano poboljšanje od 20 posto u RA (mjereno na ljestvici poboljšanja American College of Rheumatology). Akupunktura je korisna "uglavnom zbog bolova u velikim zglobovima, kao što su koljena, ali neće pomoći kod upale kod reumatoidnog artritisa", objašnjava Zashin. U međuvremenu, pregled objavljen u siječnju 2010 od Cochrane Collaboration sugerira da akupunktura može ublažiti bol osteoartritisa. To je značajno jer su osobe s RA osjetljive na razvoj sekundarnog osteoartritisa u zglobovima koji utječu na težinu uslijed stalnog oštećenja hrskavice induciranog RA-om, što ga čini podložnijim trošenju i suzama.Utvrđeno: 1. 5. 1997.

arrow