To Će Biti Zanimljivo Za Vas

'Ne žali se' Outlook može učiniti za sunnier starost

Poštovamo vašu privatnost.

ČETVRTAK, 19. travnja 2012. (HealthDay News) - Suženi žaljenjem zbog propuštenih prilika? Možda biste ga htjeli pustiti. Nova studija sugerira kako bi moglo biti odbačeno zbog žaljenja moglo bi postati sretnije godine kasnije u životu.

Znanstvenici sa Sveučilišnog liječničkog centra Hamburg-Eppendorf u Njemačkoj ispitali su žaljenje u 20-točaka i 60-godišnjaka kako bi vidjeli kako

"Žaljenje je moćna mentalna energija koja može biti vaš najbolji prijatelj ili najgori neprijatelj. Možete ga iskoristiti kako biste poboljšali svoju budućnost tako što ćete naučiti od nje, ali ako ga pustite da raste unutar vas, to je destruktivno kako za zdravo starenje tako i za emocionalnu otpornost ", rekao je dr. Murali Doraiswamy, profesor i voditelj odjela biološke psihijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Duke. Nije bilo uključeno u istraživanje.

Istraživanje, objavljeno u izdanju Science 19. travnja, obuhvatilo je tri skupine: 21 zdrave mlade odrasle osobe (njih 20), 20 depresivnih starijih i 20 zdravih starije odrasle osobe (u 60-im godinama).

Sudionici studije bili su zamoljeni da igraju testove na igrama na računalu. U njemu su pozvani otvarati niz kutije - neki su držali novac zamišljeni kao zlato, dok su drugi otkrili crtić sliku đavla. Nakon otvaranja svake okvire im je bilo dopušteno odlučiti hoće li okončati igru ​​ili nastaviti s trudom za novcem. Ali ako se pojavio vrag, igra je završila i igrač je izgubio sve novce osvojene do te točke. Na kraju svake runde sve kutije otvorene su kako bi pokazale koliko je udaljeno sudionik mogao igrati bez gubljenja.

Dok su igrali 80 krugova, sudionici su podvrgnuti funkcionalnim skeniranjima mozga MRI (fMRI). To je omogućilo znanstvenicima praćenje aktivnosti mozga između triju skupina.

Istraživači su napomenuli kako su tijekom igara kada su mladi odrasli i depresivni stariji odrasli ljudi shvatili da su propustili šanse da ranije zarade više novca, imali su veću vjerojatnost da bi kasnije u igri uzeli veće rizike. No, rezultati igara rano nisu imali utjecaja na kasnije ponašanje zdravih starijih odraslih osoba.

Na fMRIs, istraživači su promatrali sličnu aktivnost mozga među mladim i starijim depresivnim skupinama u dvije regije mozga: ventralni striatum, uključen u osjećaje žaljenja; i prednji cingularni korteks, povezan s emocijskim propisima.

Autor studije Stefanie Brassen i njegovi kolege također su zabilježili promjene na testovima kože i srčanom ritmu kod mladih i starijih depresivnih igrača, ali ne i u zdravih starijih igrača, kada su propuštene mogućnosti u igrama. Autori zaključili su da rezultati studije upućuju na to da zdravi starije osobe mogu biti bolje podsjećajući da su rezultati slučajno slučajni, a deprivirani stariji ljudi mogu kriviti sebe.

Doraiswamy je rekao da ovo istraživanje pruža prozor u tome kako taj proces funkcionira na neuronska razina. "Ali to je preliminarna studija zbog malog uzorka i neizvjesnosti o tome jesu li laboratorijske igre doista odražavale kako će se ti pojedinci ponašati u stvarnim životnim situacijama dobitka ili gubitka", dodao je.

Dodao je da se uzorci mozga vide u depresivni sudionici, ako se potvrde u većim istraživanjima, mogu potencijalno pomoći u prepoznavanju ljudi koji su podložni kasnijoj depresiji i kojima je potrebna savjetovanja. Također je komentirao studiju "Gary Small", ravnatelj Centra za dugovječnost na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu. "Rezultati su svakako u skladu s kliničkim opažanjima da kao ljudi dobivaju perspektivu koja ih više oprašta sami ", rekao je Small.

"Slažem se s autorovom tvrdnjom da možemo promijeniti negativne stavove na pozitivnije i prilagodljive", dodao je. "FMRI rezultati također podupiru njihovo tumačenje označavanjem područja mozga poznatih da kontroliraju ta mentalna iskustva, iako osobnost ili karakter nekoga pojedinca u određenoj mjeri pogoni stavove, oni se ne bacaju u kamen."

Small je rekao da istraživanje sugerira da mladi ljudi može imati koristi od učenja nekih od mudrosti koja dolazi i kod starenja.

Doraiswamy i njegovi kolege objavili su rad prije nekoliko mjeseci koji su pokazali pozitivne činjenice - kao što su pustiti, oprostiti i biti zahvalni - svi mogu preokrenuti disfunkcije mozga koji su podložni žaljenje. "Mogli bi dokazati da su moćne terapije za izgradnju emocionalne wellness i liječenje depresije", rekao je. Ažurirano: 19.4.2012.

arrow