To Će Biti Zanimljivo Za Vas

5 Stvari koje znanost zna o snovima

Prethodno

Sljedeće

  • Prethodno
  • Sljedeća>
  • Terapija može izbaciti noćne more
  • Noćne more mogu se liječiti, rekao je dr. Antonio Zadra, koautor Sveučilišta u Montrealu. "Nažalost, stručnjaci za mentalno zdravlje uvijek ne uzimaju ozbiljno noćne more." Mnogi ih smatraju problemom koji je sekundaran nekom drugom pitanju, a većina ih nije svjesna učinkovitih kognitivnih bihevioralnih postupaka koji rade s većinom vrsta noćnih mora, uključujući trauma vezane & rdquo. Loewenberg je istaknuo da je moguće da noćne more ukorijenjene u teškim, zanemarenim ili nepravilnim pitanjima. & ldquo; Najbolji način da odgovorite na noćnu moru jest riješiti problem s kojim je povezana, & rdquo; rekla je. Napisivanje o vašim snovima, na primjer, može pomoći u određivanju korijena noćne more. I ponovno pisanje vaše noćne more za uključivanje novog završetka može biti učinkovit način treniranja vaše podsvijesti kako bi reagirao drugačije sljedeći put.
  • Prikaži sve

    Ažurirano: 15/15/14

od
  • Ne propustite ovo
    • Zašto noćni spavanje otežava usredotočiti

Jedi dobro, bolje spavanje

Prijavite se za naš zdravi životni Newsletter Zahvaljujemo na prijavi!

Potpis up za više besplatnih newslettera za svakodnevno zdravlje. Unesite važeću adresu e-poštePonovite

poštujemo vašu privatnost.View All

Zadnja izmjena: 15.1.2015

od

  • Preporučeno za vas (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({})
arrow